Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrücken
Sie haben sich endlich entschieden, Hilfe zu suchen, und dann heißt es: Wartezeit mehrere Monate. Das ist für viele Menschen schwer auszuhalten, gerade wenn es Ihnen jetzt schlecht geht.
In meiner Praxis in Olching und online biete ich bewusst eine überbrückende Begleitung an, bis Ihr Platz bei einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten mit Kassenzulassung frei wird.
Was ich in der Wartezeit für Sie tun kann
- Entlastung: Wir schauen gemeinsam auf das, was Sie gerade am meisten belastet, und suchen nach Wegen, die Ihnen im Alltag Erleichterung verschaffen können.
- Bewältigungsstrategien: Sie lernen konkrete Techniken zur Stabilisierung, etwa für schwierige Momente, unruhige Nächte oder Grübelschleifen.
- Einordnung: Wir besprechen, was hinter Ihren Beschwerden stecken könnte. Das hilft Ihnen auch, Ihr Anliegen später beim Kassentherapeuten klar zu beschreiben.
- Unterstützung bei der Suche: Ich gebe Ihnen Hinweise, wie Sie bei der Platzsuche vorgehen können.
Ich verstehe mich dabei als Brückenbauerin. Sobald Ihr Kassenplatz feststeht, beenden wir unsere Zusammenarbeit geordnet, damit Sie die Behandlung dort gut fortsetzen können.
Tipps für die Suche nach einem Kassenplatz
- Terminservicestelle 116117: Über die Nummer 116117 oder www.116117.de vermittelt die Kassenärztliche Vereinigung Termine für eine psychotherapeutische Sprechstunde. Die Sprechstunde ist meist der erste Schritt zur Kassentherapie.
- Warteliste bei mehreren Praxen: Lassen Sie sich parallel bei mehreren Praxen vormerken und fragen Sie regelmäßig nach.
- Kostenerstattungsverfahren: Wenn Sie nachweislich keinen Kassenplatz in zumutbarer Zeit finden, übernimmt die Krankenkasse unter Umständen die Kosten bei approbierten Psychotherapeuten in Privatpraxis. Für Heilpraktiker für Psychotherapie gilt das nicht. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Gut zu wissen
Hat die Begleitung bei mir Einfluss auf meinen Kassenantrag?
Nein. Ich gebe keine Daten an Krankenkassen weiter. Ihr Anspruch auf eine Kassentherapie bleibt davon unberührt.
Was kostet die Überbrückung?
Die Sitzungen zahlen Sie selbst. Eine Sitzung von 90 Minuten kostet 110 €. Mehr dazu unter Preise & Kosten.
Wie oft sollten wir uns sehen?
Das richtet sich nach Ihrem Bedarf und Ihren Möglichkeiten. Manche kommen wöchentlich, andere in größeren Abständen. Wir besprechen das gemeinsam.
Geht das auch online?
Ja, die Begleitung ist auch per Video möglich. Mehr dazu unter Online-Therapie.
Wenn es Ihnen akut sehr schlecht geht
Wenn Sie in einer akuten Krise sind oder an Suizid denken, warten Sie bitte nicht auf einen Termin. Wenden Sie sich an den Krisendienst Bayern: 0800 655 3000 (rund um die Uhr, kostenfrei) oder im Notfall an den Notruf 112.
Ein erster Schritt
Sie müssen die Wartezeit nicht allein durchstehen. In einem kostenlosen Telefonat klären wir, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Akute Krise?
Wenn Sie mich nicht erreichen, wenden Sie sich bitte an den Krisendienst Bayern: 0800 655 3000 (rund um die Uhr). Im Notfall: 112.